〜腸腰筋を強化するメリット！〜

鍼灸院リメンド
鈴木虹陽(こうよう)です！

腸腰筋には、そのほかにも
・体のバランスを保つ
・良い姿勢をキープする
・ヒップアップ、下っ腹が出るのを防ぐ
・腰痛予防
・足の強化
などができます。

上半身と下半身を唯一繋いでくれている筋肉です。
もちろん弱くなってくると歩けなくなったり力が入らなかったりしますよね！

普段からの簡単なトレーニングでも、インナーマッスルを鍛える事ができる様々な方法があります！
10年後20年後の自分の体のために、今からできることを少しずつしていきましょう！

〜今日よりも明日、明日よりもさらに先の体づくりへ〜

〜住所〜
静岡県浜松市東区積志町501
グリュック101号室

〜営業時間・定休日〜
9:00〜20:00
木曜・不定休

〜予約方法〜
080-3078-8169
Instagram DM
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@229erziv
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お気軽にお声掛けください☺️