〜五大栄養素とは？〜

鍼灸院リメンド
鈴木虹陽(こうよう)です！

季節の変わり目や気温の変化で体調が崩れやすくなってます！
そんな時は体の内側から栄養を摂り、不調の起きにくい体を作っていきましょう😊

〜身体を作る〜
「人間の骨、筋肉、臓器、血管などの身体をつくること」

〜身体を動かす〜
「脳をはじめ身体を動かすエネルギー(カロリー)になること」

〜身体の調子を整える〜
「皮膚や粘膜の保護や身体づくり、エネルギーを生み出すサポートをして身体の調子を整えること」

栄養素それぞれに働きがあり、欠くことなく摂ることが重要です！
さまざまな食品からバランスよく摂ることも大切になります☺️

〜今日よりも明日、明日よりもさらに先の体づくりへ〜

〜住所〜
静岡県浜松市東区積志町501
グリュック101号室

〜営業時間・定休日〜
9:00〜20:00
木曜・不定休

〜予約方法〜
080-3078-7169
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@229erziv
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お気軽にお声掛けください☺️