緊張型頭痛

鍼灸院リメンド
鈴木虹陽(こうよう)です！

近年のパソコンやスマホの普及により、首こり・肩こり・頭痛が増えてきました。
いわゆる『スマホ首』という症状です！

首が固まると頭痛やストレートネック、猫背の進行も早くなります😓

歳を重ねるごとに筋肉や骨格の矯正は時間がかかります。
今できる最低限のセルフケアをし、これからの日常生活に備えていきましょう🍀

ストレートネックのセルフケアは
バスタオルをぐるぐる巻きにして、その上に寝るだけです！
1日10分でも構いません☺️
ぜひ試してみてください！

〜今日よりも明日、明日よりもさらに先の体づくりへ〜

〜住所〜
静岡県浜松市東区積志町501
グリュック101号室

〜営業時間・定休日〜
9:00〜20:00
木曜・不定休

〜予約方法〜
080-3078-8169
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@229erziv
ホットペッパービューティー
お気軽にお声掛けください☺️