〜ストレートネック対策〜
鍼灸院リメンド
鈴木虹陽(こうよう)です!
10月に入り少しずつ気温も下がってきた感覚があります!
しかし、突然に暑くなる日もありますのでお出かけの際はお気をつけください。
首に痛みが出たり、動きが悪くなってくると、体全体に不具合が起きます。
首の1番目の骨、『第一頚椎』この骨が全身をサポートし整えていると言っても過言ではありません!
普段から使用している枕は高くなってないですか?
下を向いている時と同じ姿勢になり、第一頚椎や神経も圧迫することになります。
枕の選び方は、寝心地よりも呼吸のしやすさです!😊
寝ているのに疲労が溜まる。というのは枕が原因かもしれません。
疲労が抜けきらず朝スッキリ起きられないというのは、休められてないからです😓
必要な時に自己免疫力を上げる、回復能力を高くしていきましょう!
〜今日よりも明日、明日よりもさらに先の体づくりへ〜
〜住所〜
静岡県浜松市東区積志町501
グリュック101号室
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木曜・不定休
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お越しの際は動きやすい格好でお願いします🙇♂️